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記事一覧
姿勢や身体のケアのこと、サロンの日常のこと。mieuxがお届けする読みものです。
初めての方へ・施術の流れ
ご予約から施術後まで、当サロンの流れをご紹介します。初回は施術90分（整体60分＋小顔30分）、カウンセリングとお着替えを含めて約120分。よくあるご質問もまとめました。
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その「骨盤の歪み」、正体は“動けない骨盤”かもしれません
骨盤の歪みは“ずれたまま”ではなく、筋肉が硬くなって傾けない「動けない骨盤」かも。姿勢の崩れ・ぎっくり腰・骨盤まわりの脂肪との関係、椅子でできるセルフチェックと骨盤ころがしをご紹介します。
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猫背だと太って見える？ 姿勢と「見た目年齢」の意外な関係
体重は変わっていないのに太って見える、老けて見える……その原因は猫背かも。姿勢が見た目の印象に与える影響と、今日からできる胸ひらきストレッチをご紹介します。
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呼吸が浅いと感じるあなたへ――その原因、実は「姿勢」かもしれません
深呼吸しても胸の上でしか吸えない……その原因は姿勢に隠れているかも。呼吸と姿勢の関係と、今日からできる腹式呼吸のセルフケアをご紹介します。
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自由が丘で、女性のための整体をお探しの方へ
女性専用サロンという選択肢、女性の整体師だからできること、実際に通われている方の声をまとめました。
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